Ginástchica

Tenho feito as aulas de local lá na academia. Percebi que sim, tenho que reduzir a quantidade de banha do meu corpo, mas também preciso urgentemente de músculos. Tenho a força física e a definição de um nenem de 6 meses.
As aulas são puxadas e tem todos os exercícios que a gente precisa. Faço até agachamento. Que é um exercício importantíssimo.
E não adianta, não sou chegada na musculação. Prefiro muito mais fazer a aula de local.
Machuquei meu pé correndo no sábado, na corrida de Natal Corpore. Fiz 5,5km em 36min. Dava pra ser mais rápido mas tinha tanta gente que precisamos ficar desviando, subindo na calçada, etc. Parecia corrida de aventura. Mas corri mais rápido que o usual, isso somado ao terreno irregular acho que me deu uma escangalhada no pé. Fico uns dias sem correr. Vou fazer aeróbico no transport.
Enfim, voltando da digressão, a aula de local parece que já está fazendo efeito. E fiz só 3 aulas! hahahahaha até parece. Mas eu me sinto bem.
Tenho malhado então 4/5 vezes na semana. Me parece bom.
Pesei uns dias atrás e tava com 62,5. Fiquei ultra feliz. Também pq a taxa de gordura medida lá deu 27%. UHUUUU!!!
Estou comendo normal. Descobri que as fomes absurdas que eu estava tendo antes/durante de menstruar eram resultado da minha mudança de anticoncepcional. (Tinha ido do Yasmin pro Yaz, e agora voltei pro Yasmin) agora que voltei não senti fome anormal nenhuma. E nem subi de peso durante a menstruação.
Estou sem balança esses dias devido a um conflito conjugal. Tenho que sair pra me pesar. Com o pé desse jeito fica muito difícil. Ontem levei 50 minutos pra ir da minha casa até a farmácia, 5 quarteirões de distância. Vou mancando devagarzinho. Até sexta acho que melhoro aí saio pra me pesar. Não acho que a "balança" volte tão cedo. =(
Tirando o pé fudido, o fato de que um encanador de araque inundou meu apto, e que a minha balança se mudou, a vida vai bem obrigada.
Agora preciso tomar café da manhã! Porque apesar do meu estômago não achar isso, é a refeição mais importante do dia.