Tênis novo.

É esse aí ó!

Meu xuxuzinho, que custou os olhos da cara. Dessa cor mesmo. Delícia correr com ele.

Hoje e ontem pesei 63 quilos cravadinhos. Acho que tenho comido menos, e tô perdendo uma coisinha ou outra.

Arrumei meu guarda roupa super lotado, joguei fora (doei) acho que mais de 1/3 do que tinha nele. Agora tá lindo e arrumado, acho tudo que quero em um segundo. Fiquei ultra feliz. E experimentei TUDO que tinha nele, e fiquei me achando ultra magra ontem. Besteira né. É como eu sempre digo, magreza é um troço muito psicológico. Tava me achando tão linda que não precisaria perder nem mais um quilinho! Hoje já corri de manhã achando que precisava emagrecer mais. Hahahahhaa.

Agora no almoço comi arroz(umas 4 col), abobrinha e nuggets assado (4 unidades). Ah, e um pouco de farofa que ninguém é de ferro. De manhã comi 1/2 ciabatta com rosbife e salada, e café com leite e de lanche 1 fatia de pao integral com requeijao. Tomei TANG no almoço.

Estou exemplar, conseguindo conter a coca cola que eu era tão viciada. Me sinto muuuuuito bem, não tive nenhum episódio de refluxo/azia que eu tinha SEMPRE. Vou continuar assim. Espero.

Preciso tomar banho e depois trabalhar um pouco. E começar a investir na monografia. Tenho que me formar nesse semestre, de qualquer jeito. Tô injuriada já. É muita coisa pra uma criatura só, trabalhar, estudar, dar aula, fazer monografia, cuidar da casa, eventos familiares, arrumar armário, correr.... A vida é complicada demais, às vezes quero me mudar pro meio do mato e ficar lá sem fazer nada. Mas sei que ia enjoar em uma semana! HAHAHA!

Bom, vou lá tomar o tal do banho e relaxar um pouco pq preciso de inspiração pra terminar uma coisa aqui. Ah, tem isso. Profissionalmente minha vida vai de vento em popa, esse ano é o ano BÃO!!! Dinheirinho no bolso, e quem sabe um carrinho ano que vem! URRÚU!!

Dia normal

Ontem a noite fui correr. Corri 30 minutos um pouco mais rápido do que corro normalmente. Minhas pernas ainda estão doendo da aventura de domingo. Me alimentei tranquilamente, comi lasanha light da Sadia e tava gostoso. Pesei agora de manhã e 63,8. Oh god.
Comprei um tênis novo, bem legal que custou ultra caro. Um preço que nunca imaginei pagar por um tênis. Mas meus joelhinhos merecem. Foi muito bom correr com ele.
Agora de manhã comi sucrilhos com leite. Tô meio sem ânimo pra pão integral. Na caixa diz que agora o Snow Flakes tem uma parte de farinha integral. Mas deve ser pouco, pq o gosto não mudou nada.
Aliás, preciso fazer de novo pão integral caseiro. Fica tão gostoso. Calórico mas gostoso.

Esses dias reduzi drasticamente a Coca Cola. E não é que estou me sentindo melhor? Hehe. Estou tomando Tang no lugar, é gostoso pra diabo. O de laranja com mamão é meu favorito.
Bom, se conseguir manter hoje o tanto que comi ontem, tá bom demais. Vou lá alongar pq ainda estou meio dolorida e quero conseguir correr amanhã como manda o figurino!

Consegui!!

Corri o raio dos 10 km. Fiquei acabada! Cheguei com os últimos. Mas consegui!
O percurso era bastante acidentado, passava pela Rubem Berta com subidinhas e descidinhas toda hora. Em muitos momentos quis andar! Mas não andei. Diminui o ritmo, fui bem devagarzinho, mas não andei.
Fiquei com dor no quadril do lado direito, e no joelho do lado esquerdo. Não uma dor absurda, mas um incômodozinho. Preciso treinar mais e perder peso. Sem contar comprar um tênis novo que se adeque a minha situação de subpronadora. Isso vou fazer logo logo. Agora perder peso... hahahahaha! Ontem a noite comi meio beirute (nao aguentei comer nem metade na verdade) e tomei um milk shake. 300ml. E o chorinho dele tá na geladeira me chamando, mas como não vou correr 10km hoje, não mereço..rs!
Hoje comecei o dia light, tomando suco e comendo pão preto com queijo light. E uvas. Vamos ver se faço um almoço leve e retomo a dieta.
Agora, acho que não consigo correr amanhã como de costume não. Ainda estou muito dolorida de ontem. Vamos ver se vou Quarta Feira. Também não posso ficar muitos dias sem correr senão além de não emagrecer vou acabar engordando.

Semana passa voando

E é verdade! Já é quinta-feira, e ainda tenho um monte de trabalho pra entregar. Que inferno.
Pior que comprei os livros sobre SPA do Mario Prata, que são muito engraçados e agora tô na nóia de ler. Que merda.
Bom, nenhuma novidade sobre o peso. Ainda estou com 63,2. Ontem fui almoçar num restaurante mó legal, e comi Nhoque de Mandioquinha. MUUUITO BOM! Com molho de tomate e alguma carne. Mais uma salada bem azeitosa. O bom é que lá as porções não são muito grandes, então não dá pra se empanturrar.
Bom, como de noite fui correr um pouco acaba que se compensa.
Acho que tenho comido menos esses dias, um pouco menos do que estava comendo antes. Talvez seja só impressão.
Quem vai dizer é a minha amiga Plenna, que espero que me dê boas notícias até semana que vem. To achando que vou escondê-la, pra não me pesar todos os dias. Isso deixa a gente maluco. Mas aí como vou saber que não estou engordando, já que não conto as calorias? Oh mundo cruel.
Estou ansiosa pra corrida de domingo. Não sei se aguento os 10km. Bom, se precisar ando um pouco... mas queria conseguir!
Comprei queijo minas esses dias no supermercado e lembrei como é bom. Eu adoro e consigo comer meio quilo sozinha se deixar. Mas eu me controlo e como só algumas fatias. Inferno de gorda.

No fim de semana

Não consegui ir correr. Trabalhei sábado o dia todo, e no domingo tive que viajar. Hoje vou me exercitar um pouquinho pra compensar.
Domingo na casa do meu pai comi feijoada e de sobremesa morango com chocolate. Mas não comi muito de nada. De noite quando cheguei em casa que foi foda, além de comer yakissoba depois ainda belisquei uma coxinha de festa, umas duas garfadas de bolo e um morango com chocolate. Ah e um cajuzinho pequeno. Rs.
Bom, mas apesar de tudo isso, hoje de manhã a balança bateu 63,2, e até depois que já tinha tomado café. Coloquei esse valor ali na barrinha.
As moças atenciosas vão perceber que o BMI, ou IMC em português da barrinha diminuiu! É gente, não emagreci não, mas descobri que tenho 1,66 de altura. Me medi na farmácia, a balança tinha aquele palito de medir. Meu irmão me ajudou. Eu medi sem sapatos. MANEIRO! Fiquei bem feliz. Ridículo né, não mudou nada na minha vida, só um número. Mas enfim, sou boba alegra mesmo.
Fazendo uma numerologia aqui descobri que meu menor peso saudável é 55 quilos (IMC 20). Mas nem a pau que consigo chegar a esse peso. Palitão total. Já pensou eu com 7 quilos a menos de banha? Nem rola.
Enquanto isso, vou correndo atrás da minha meta de 60 quilos para a qual só faltam 3 quilinhos.
Hoje de manhã comi bolachinhas integrais com requeijão light e um pouco de Tang. To tentando substituir um pouco o refrigerante por Tang. Tem um pouco de calorias, mas fazer o quê!
Agora vou almoçar, porcarias porque hoje não tem comidinhas. =/

Quarta-feira

É dia de postar.
Essa semana a menina que mora comigo também está entrando de vez na roda viva das dietas. Foi no endócrino e ele disse pra ela que ela está com sobrepeso. Eu acho que não, ele é um neurótico. Ela tem 1,63 e pesa 64 quilos. Não é magra, mas não é gorda. Está muito bem.
Enfim, ela também quer chegar aos 60 quilos. E aí tá tentando seguir mais ou menos a dieta do cara. Ontem meu jantar de dieta foi 2 fatias de pão preto com catupiry original, e uma pizza de frigideira com NUTELLA hahahaha. Depois ainda tenho coragem de me perguntar porque não emagreço. Tudo bem que em cima da nutella tinha uma banana picada, só pra eu não me sentir tão tosca. RARARARA!
Mas hoje de manhã acordei esbelta, 63,2 kg. Também, corri ontem de noite.
É só não exagerar esses dias que consigo chegar dia 19 com menos de 63 quilos. Pra quem não sabe, dia 19 é dia da corrida Duque de Caxias aqui em Sampa, e eu vou correr 10 km. Nunca corri tanto assim, mas acho que consigo terminar tranquila, mas em bastante tempo.
Queria ter perdido uns 2 quilos pra correr, mas não adianta no último minuto ficar sem comer e depois engordar tudo de novo. Tem que ser gradual!

Tô pensando bastante em passar uns dias num spa. Sempre leio nos blogs alheios que fulanas e sicranas ficaram x dias e foi muito bom e tal. Mas tem que ser um com umas calorias razoáveis. Tipo umas 800. Já é uma redução homérica do que eu como normalmente, dá pra perder uns 2 quilos em uma semana eu acho. Mas não consigo passar uma semana na verdade, não posso ficar tanto tempo sem trampar. Mas se terminar o trabalho que tô fazendo e não rolar nada a mais, acho que consigo passar uns 4 dias. Tem que ser um pertinho de São Paulo. É bom pra acostumar o estômago a comer menos, já que o meu está gigante, estômago de boi obeso no cio fumando maconha. Bom, veremos! Seria bom pra relaxar o cabeção.

Minha panturrilha direita está doendo muito. Acho que é resultado da minha corrida domingo, que foi lá no parque da água branca. Muuuitas subidas, parece mais uma trilha que uma pista de cooper. Acho que forçou demais. Por isso ontem corri só 30 minutos.
Aliás uma outra coisa maravilhosa das corridas é que minha panturrilha cresceu! De família tenho o gene da canela seca. Só que agora correndo ela cresceu! Pouco mas cresceu. Assim como minha bunda. Agora é continuar correndo e ver o que vai acontecer quando tiver um ano de atividades físicas contínuas. Isso nunca aconteceu.

Bom, acho que é só. Queria agradecer os comentários positivos a respeito da minha foto abaixo. Sei que não são muitas as pessoas que visitam, mas as que vêm são muito bem vindas.
PS: Redonda é só um apelido gente, sei que não sou redonda... rsrs

Foto.

Bom, aí vai uma foto de corpo inteiro para as curiosas! Hehe. Ainda não quero mostrar o rosto! Sei lá, me sinto mais à vontade escrevendo aqui se ninguém souber quem eu sou. Hahahaha.

Não, não tenho 3 olhos nem nariz de bruxa. Sou normal. hehe.
E estou postando essa foto em especial porque ontem coloquei essa roupa e achei que fiquei linda. Até magra! hehehe. Mas quando tiver perdido mais 3 quilinhos vou ficar melhor ainda.

Bom, acho que ontem a alimentação foi bem legal.
Manhã comi 3 bisnaguinhas com requijão light. (220?) E chá. Almocei 4 colheres de arroz, 4 de feijão e um pedaço de torta de frango. (450 + 200) Mais salada (40).
De sobremesa comi um torroninho. (40)
Aí saí de tarde pra ir encontrar a minha mãe e tomamos um café (20) e depois tomei cerveja (250) e comi uma barrinha de cereal (90)
Aí chegando em casa comi mais um pedaço da torta de frango e uma colher de arroz, e uma de feijao (250 + 110) e uma bisnaguinha com bastante queijo (130??)
1800! Uoba!! Vou tentar manter o pique light hoje também. É dia de corrida, vou queimar muitas calorias e quilos. Quero correr 45 min hoje, vamos ver se consigo com esse frio.
Queria tanto conseguir perder um quilo e meio até dia 19. Mas tá muito em cima já.. se perder um quilo já vai ser bem legal.

Bom, hoje de manhã comi 2 fatias de pão preto com requeijao (170) e uma bisnaguinha com manteiga (90) e um todinho light (70)
Agora só vou comer na hora do almoço, pq acordei tarde.

Quarta-feira já é o meio da semana!

Como passa rápido! Não fiz nada do que tinha que fazer. Quero dizer, fiz compras ontem. Comidinhas gostosas. Lights não muito.

Enfim, vim pra tentar me recordar do que comi ontem. Retrospectiva.
De manhã comi um pão francês com requeijão e 2 fatias de minas light.(240) E chá.
Daí almocei, 4 colheres de arroz e 4 de feijão (450) e 1 bife a rolê pequeno(150??) Cenoura e beterraba (100)
Depois disso, comi um torrone acho (110). To viciada em torrone.
Aí de tarde tive que comer mais coisas, pq tava um frio dos infernos. Tomei chá 2x, e mais no fim da tarde comi 3 bolachas bono(130) e um copo de leite com açúcar mascavo(120). Ah e um restinho de club social(60). Acho que foi isso mas já não tenho certeza.
Aí fui correr na rua, queimei umas calorias e depois fui fazer compra.
Antes de comprar comi 1 mc duplo (400) com salada (60) e um pouco de batata (100).
Aí voltei pra casa e dormi.
Total de 1920. Bom, já está bem melhor que anteontem! Pelo menos ontem foi dia de corrida e tal. Queima umas boas calorias.
Vamos ver quantas consigo comer hoje. Preciso tomar banho.