Nova casa

Acabei de me mudar. Ainda faltam algumas coisinhas mas normal. Já posso trabalhar sossegada..
O peso acho que deu mais uma baixadinha, me pesei de manha na balança usual e deu 61,5. Vamos ver o que rola quarta feira na academia nova, e aí conforme for o caso atualizo a barrinha. Uma pena que nessa nova não tem jump. Mas tem spinning, vamos ver se é legal. Se não corro na esteira e faço um pouco de musculação só. A academia abre aos domingos, e durante a semana fica aberta até 1 da manhã! hahaha. Pagando 70 reais por mês. Super barato.

Vamos ver como vou me adaptar ao meu novo bairro aqui! Tomara que dê tudo certo. Hoje almocei num quilo gostoso com salada e tal e gastei 7 reais. Fiquei feliz.

Mais magra ainda.

É, parece que pra mim o segredo é não fazer regime. Estou oficialmente com 62 cravados (Agora pesando de roupa, porque não tenho mais balança em casa).
Tenho andado na medida do possível. Desde domingo estou com amidalite e febre, então sem academia pra garotinha aqui. Mas semana que vem volto 100%. Aliás ontem me deu um cinco minutos e tô mais animada pra fazer as coisas que tenho que fazer. E não são poucas. Fiz uma lista e hoje já resolvi várias coisas. Tava meio paradona e deprê. Passou.

Tô comendo normal.. tentando ficar mais saudável, tenho tomado bem pouco refrigerante. Fui no mc donalds hoje com a minha mamis e comi só um mc duplo com salada e água de coco. Super light! Heheheh. Aí de tarde tomei um suco de laranja e depois um corpus de abacaxi. De manhã não lembro o que comi... ah, musli.
Agora vou comer comidinha, panqueca com salada e arroz e feijão. Vontade de comer comida... nada melhor que arroz com feijão.

Novo peso.

Bom, já que tenho me pesado em várias balanças da rua esses dias e todas têm acusado uma perda de peso, vou mudar a barrinha. Tem dado 62,5 de roupa, um dia deu 61,7 em uma das farmácias. Vou colocar 62,3 imaginando o peso sem roupa.
Hoje volto a ir na academia. Fiquei sem ir mas não deixei de me exercitar. Ontem corri 5 km em 32 min. Estou me sentindo mais magra, também psicologicamente. Comendo normal. Hoje só porcarias, mas em quantidades homeopáticas.
Quarta feira vou escalar, acho que vai ser interessante! Fazer uma atividade física diferente as vezes pra variar um pouco.

Comprei o livro da Wendy Shaker, Segredos de uma Gordinha Feliz. Fiquei um pouco frustrada, apesar de algumas coisas que ela fala serem interessantes, de um modo geral ela parece bem mal resolvida com o próprio corpo e nada feliz. Raivosa até. Muitas contradições no que ela fala durante o livro. Mas tem algumas partes divertidas e muuuuitos "causos" engraçados! Eu que adoro tudo a respeito dos gordinhos emagrecentes me diverti.

Alguém tem mais alguma dica de livro que fala de coisas de gordo? Eu gostei bastante dos livros de SPA do Mario Prata. Queria achar mais algum nesse pique.
Comecei a ler também as Aventuras de Tom Sawyer e estou gostando, apesar do inglês antigo tornar a leitura um pouco mais difícil.
Esse ano vamos ver se consigo ler mais que ano passado. Quero pegar também alguns livros de economia, ou talvez papers pra estudar um pouco.
Acabei de ver que fui aprovada na minha monografia. Me formei mesmo! Quem diria.
Formada, magra... hahaha quero dizer, quase magra. Perdendo esses últimos 2 quilos vou ficar um palito. Pros padrões normais, é claro..

Hoje tava assistindo TV na padaria de manhã e tinham duas mulheres apresentadoras de jornal, e eu comentei "putz, elas são gordinhas". Cara, mas elas não são gordinhas! São normais! Mas o padrão televisivo é tão rígido que já vem gordinha na minha mente. Bizarro! Muito chato.

Pra vcs terem uma idéia de como a gente se influencia por padrões impossíveis, já me peguei pensando que a Hayden Panettiere, a Claire do "Heroes" é meio cheinha!! HAHAHA! Cara, ela tem o corpo lindo. Que absurdo. Preciso reeducar meu cérebro.

Adeus ano velho!

Espero que esse ano seja cheio de boas surpresas!
Bom, no quesito "peso" comecei bem. Além de não engordar nada nas festas emagreci. Hoje pesei na balança da farmácia, de roupa de correr e tênis e estava com 62,6. O que quer dizer uns 62 pelada! Estou me sentindo mesmo mais fininha. Se amanhã ainda estiver com o peso baixo assim, eu diminuo o valor da barrinha lá de cima.
Fui no Hopi Hari no dia 27! Gente, estava vazio, dava pra ir em todos os brinquedos váarias vezes! Fui 3 vezes no elevador. MUUUUIITTOO bom! tirando, é claro, o calor dos infernos que faz naquele lugar. Eu, meu irmão e a namorada dele gastamos fácil uns 25 reais em água. (4 reais a garrafinha!) Recomendo ir lá no fim do ano pra quem gosta de sacudir, cair e ficar de cabeça pra baixo!

Vou ter que me mudar esse mês.. que merda! De novo à procura de apto. O lado bom é que, ano novo, vida nova mesmo!

Merda merda.

Não tenho com quem falar, falo aqui. Dias de merda esses pra mim. Saco, saco. Não quero comer, não quero sair, não quero trabalhar, não quero nada. Só me enfiar num buraco e não sair mais. Porque essas merdas de namoros tem que ser tão lixo. Uma bosta. Nunca mais galera, nunca mais. Tô fora. Daqui pra frente fico sozinha. Desculpem o post raivoso.

Piiinheirinhos que alegria, tralálálálá

Passou o natal! E eu comi pouco. Aliás, menos do que como no resto do ano inteiro. Vou explicar. Eu não sou grande fã (na verdade eu não como nem forçada) da comida natalina tradicional. Doce com salgado. E minha vodrasta, uma senhora tradicionalista adooora fazer a ceia bem tradicional. Tudo, absolutamente tudo tem passas! É uma coisa incrível.
Bom, a família inteira gosta menos eu. Aí acabo jantando uma fatia de peru seco com rabanada e panetone.
Observação: A rabanada compensa tudo. É muito diferente de todas as rabanadas que comi por aí, bem molhada e com muita calda. Comi duas. Aí já injuriei! Tudo bem que hoje já estou arrependida de não ter comido mais. Mas minha irmã sabe fazer se eu quiser muito.
Pra compensar um pouco ontem minha mãe fez um prato típico. DELICIOSO! Não consegui comer muito pq estava com muita fome qdo cheguei e acabei comendo farofa demais antes.

Enfim, um natal light. Vou aproveitar pra caminhar agora de manhã (ainda acho que é cedo demais pra correr, o pezinho não aguenta). Aliás, estou tão triste de não correr que hoje sonhei com a corrida de janeiro. 7km. No sonho eu tava tão empolgada que corria a mais!! O cara vinha me parar "moça, já terminou a corrida, vai lá devolver o chip"!! hehehe.

Tá meio triste sem a academia esses dias. Já me acostumei a ir. Faço umas posturas de ioga em casa mesmo...rs.

O peso não sei bem como está, pesei na rodoviária de roupa e tava 63,8. Estou sem balança ainda. Bom, hoje quando estiver caminhando paro pra pesar em alguma farmácia. Só pra ter uma noção.

O comentário da Cris me animou a postar. Preciso mesmo postar mais, viu Cris? Vou me esforçar. É legal não só pq é um blog de gordura, mas pq eu falo coisas as vezes que não falo pra mais ninguém.

Gentem, não se desesperem se comeram demais. Já passou o pior que é o natal. Agora é só retomar as atividades normais, caminhar bastante (mesmo se estiver viajando, caminhar sempre é uma opção) e esperar o número da balança descer!

2008 vai ser o ano da meta pra gente galera. Pra mim faltam só 3 quilos, porque não??

Beijão pra todas e feliz festas, aquela coisa toda.

Ginástchica

Tenho feito as aulas de local lá na academia. Percebi que sim, tenho que reduzir a quantidade de banha do meu corpo, mas também preciso urgentemente de músculos. Tenho a força física e a definição de um nenem de 6 meses.
As aulas são puxadas e tem todos os exercícios que a gente precisa. Faço até agachamento. Que é um exercício importantíssimo.
E não adianta, não sou chegada na musculação. Prefiro muito mais fazer a aula de local.
Machuquei meu pé correndo no sábado, na corrida de Natal Corpore. Fiz 5,5km em 36min. Dava pra ser mais rápido mas tinha tanta gente que precisamos ficar desviando, subindo na calçada, etc. Parecia corrida de aventura. Mas corri mais rápido que o usual, isso somado ao terreno irregular acho que me deu uma escangalhada no pé. Fico uns dias sem correr. Vou fazer aeróbico no transport.
Enfim, voltando da digressão, a aula de local parece que já está fazendo efeito. E fiz só 3 aulas! hahahahaha até parece. Mas eu me sinto bem.
Tenho malhado então 4/5 vezes na semana. Me parece bom.
Pesei uns dias atrás e tava com 62,5. Fiquei ultra feliz. Também pq a taxa de gordura medida lá deu 27%. UHUUUU!!!
Estou comendo normal. Descobri que as fomes absurdas que eu estava tendo antes/durante de menstruar eram resultado da minha mudança de anticoncepcional. (Tinha ido do Yasmin pro Yaz, e agora voltei pro Yasmin) agora que voltei não senti fome anormal nenhuma. E nem subi de peso durante a menstruação.
Estou sem balança esses dias devido a um conflito conjugal. Tenho que sair pra me pesar. Com o pé desse jeito fica muito difícil. Ontem levei 50 minutos pra ir da minha casa até a farmácia, 5 quarteirões de distância. Vou mancando devagarzinho. Até sexta acho que melhoro aí saio pra me pesar. Não acho que a "balança" volte tão cedo. =(
Tirando o pé fudido, o fato de que um encanador de araque inundou meu apto, e que a minha balança se mudou, a vida vai bem obrigada.
Agora preciso tomar café da manhã! Porque apesar do meu estômago não achar isso, é a refeição mais importante do dia.

Eu de novo!

Como de praxe demorei um milênio pra voltar a postar. Sexta feira passada foi um dia legal porque entreguei minha monografia e parece que, depois de muitos anos, me formo. Dá uma sensação boa de completude, e alívio.
Corri a Nike 10k - super devagar, mais que de costume. Mas corri aproveitando e não fiquei destruída como da outra vez que corri 10km. Foi jóia. Já me inscrevi pra uma outra em dezembro.
No feriadão comi pra cacete, tava na TPM que pra mim não é tensão, é COMILANÇA (CPM), cheguei a bater 65 quilos inchadona. Aí passou, e hoje já pesei 62,9. O lance é não desesperar.
Estou indo na academia pra fazer exercícios agora, e só corro na rua no fim de semana. Acho um saco correr na esteira então faço só uns 15 minutos e alguma aula. Ontem por exemplo fiz 30 minutos de jump bem puxado e mais 10 min na esteira. Hoje corro uns 15 e depois faço ioga. Não sei se isso vai equivaler ou não as minhas corridas, que eram só 3x por semana. Mas também não estou muito preocupada, o importante é continuar se mexendo. Acordei hoje de manhã me achando tão magra... hahaha e nem emagreci nada não.
Aliás essa meta de 60 quilos até o fim do ano acho que não vai rolar. Só tem mais um mês e não vou mudar radicalmente minha rotina pra perder 2 quilos em um mês. Tô indo bem assim, ainda que muito devagar. Quem sabe até julho do ano que vem?
Esse ano consegui cumprir outras duas metas, que eram melhorar no trabalho e me formar. Duas em três tá bom. Na verdade foi duas e meia, porque perdi dois quilos e tinha que perder quatrto, então conta como meio. Hahaha.
Assisti um programa que chama "Meu cachorro é tão gordo quanto eu". Coisa absurda! Tadinhos dos cachorrinhos! Obesos, não conseguem respirar direito. Aliás agora que tenho a net assisto um monte de programa de gordinho no discovery health e gnt. Sou obcecada por gordinhos. Adoro ver programas onde eles fazem dieta, e emagrecem. O que eu mais gosto é ver eles correndo na esteira. E queimando calorias. Porque será? Será que esse meu fetiche tem algum fundo psicológico?? Hahahaha. Deve ser porque eu sonho em me ver emagrecendo e não consigo, aí projeto nos gorduchos da TV!
Uma tristeza que tem na minha academia nova é que não tem gordos. Todos são magros. Eu sou uma das mais gordinhas.

Abuso

Meu! Ontem fui no shóps jantar e tava meio indecisa no que ia comer. Aí acabei decidindo pelo burger king. Cara, fiquei de careta de saber que tem um sanduíche deles que tem 4 camadas de hambúrguer! E mais BACON!! HHAHAHAHAH! Só pode ser zoeira! Perguntei pra moça que vendia se realmente eles conseguiam fazer aquilo. Ela disse que sim, e até MAIOR! AFE!
Fiquei ultra curiosa em saber como era um sanduba daquele tamanho. Mas arreguei de pedir, aí fiquei com um Whopper Duplo. Quem comeu lá já sabe que é um sanduíche de MACHO, gigantesco. (Tem um triplo, mas eu arreguei também)
Óbvio que a menina de um metro e meio aqui não conseguiu comer. Comi 2/3 do sanduba e metade da batatinha. Ainda assim deve ter sido fácil umas mil calorias numa batelada. Subi na balança tremendo hoje de manhã mas tava na mesma.
Hoje corro tudo isso pra fora de mim!
É engraçado que não passo mais vontade, se quero eu peço. Nada pior que passar vontade num dia e descontar no outro. Só que também não precisa ver o fim das coisas, não precisa comer tudo se vc já tá cheia, chegar no fim do pacote. Eu sei que tem gente passando fome no mundo, tem muito desperdício e blá blá blá. Mas posso te garantir que vc enfiar forçado comida na goela não vai salvar nenhum esfomeado por aí. Essa é mais uma pro rol das desculpas de gordo. (Pareço meio má, mas eu também já usei todas desse rol nos tempos áureos)

Um milhão de dias depois

Venho aqui postar. Me mudei de apartamento duas semanas atrás. É uma coisa muito caótica. Estou traumatizada e quero ficar sem me mudar por um bom tempo! Não dá não! Essa coisa de empacotar tudo e depois desempacotar é um saco. Mas agora estou curtindo a casa nova, um pouco maior. Meu estúdio está muito legal. Ainda faltam algumas coisinhas mas já tá massa.
Essa correria bizarra e um pouco de chuva somado a vagabundagem fizeram com que eu não corresse direito nas últimas 2 semanas. Ontem já fui correr bonitinho. Estou considerando pagar uma academia pra ir nos dias de chuva, fazer aulas e correr na esteira. Mas ainda não sei, pois é um compromisso financeiro grande. Veremos.
Apesar de tudo isso, eu realmente aprendi a comer como uma pessoa magra. Não controlo mais o que como, não nego coisas que não sejam light (apesar de sempre preferir), tomo café com açúcar, tang... e tenho mantido o peso. Até perdi umas gramas. Estou pesando 62,7 fazem alguns dias já. Claro que a atividade física é essencial pro corpo aprender a se manter magro.
É engraçado que a vida toda sempre achei que a parte mais importante de emagrecer era controlar a comida. Mas hoje já acho que é controlar a ansiedade e fazer atividades físicas regularmente. O que por si só já ajuda a regular a ansiedade. Por isso meninas, não fujam da caminhada, ou da corrida, ou da academia. Também não sejam imediatistas, indo todos os dias nas primeiras duas semanas e depois desencanando e não indo mais. 3 vezes por semana é ótimo já. Façam alguma coisa divertida e que te agrade. Nada de fazer musculação só pq leu na revista que emagrece, se vc odeia. É batata que vai parar logo logo. Não desistam. Levantem a bunda e vão!! Sem pensar! Sem encanar! Sem ficar pensando que vc vai suar, que vai dar trabalho. Levanta e vai! As coisas ruins vc resolve depois.
Estou bem regulada na comida. Poderia ter mais frutas, mais verduras, e essa falha é porque não tenho quem cozinhe pra mim e nem um restaurante legal perto da casa nova. Vou dar um jeito.
Novembro estou atolada de coisas! Monografia na reta final, um trabalho massa que entrou, mais algumas ilustrações que estou devendo, e outros prospectos. Quero que chegue meio de dezembro logo, com tudo isso terminado e dinheirinho no bolso.
É muita coisa pra uma pessoa só! Eita!!! Mas tudo passa.

Frustrada

Ontem foi um dia meio down. Acordei cedo pra ir correr, 9km! Um percurso quase plano, em frente ao Shopping Aricanduva. Comi um pedaço de pão, tomei leite... tudo normal. Um sol de rachar logo cedo.
Chegamos no lugar da corrida e já aquele calor saariano. Estávamos meio atrasados, fomos pegar o chip e direto pra largada.
Corri os primeiros 3 km com dor no lado. E sol na cuca (fui de boné pra dar uma amenizada). Aí do 3 ao 6 fui praticamente correndo/rastejando. O calor era insuportável, e a água que eu joguei no corpo no km 3 secou em tipo, 2 minutos. Boca seca, rosto ardendo apesar do boné e do protetor. Fui com o ipod, que começou a me incomodar. Tirei e fiquei só com a minha respiração arfante. Seca seca seca! quando passei o postinho dos 6, tive que andar. Não deu. Pedi arrego. Chamei empada. Total.
Fiquei bem chateada na hora. As duas outras pessoas que estavam comigo também tiveram que andar.
Mas tudo bem! Uma hora ia acontecer né... nem sempre estamos bem no dia, nem sempre o clima vai estar favorável.
Agora fiquei imaginando a São Silvestre, que é no auge do calor, com um percurso horrível e num horário ingrato. É realmente um desafio.... que eu vou deixar pro ano que vem!!! HAHAHA!!
a dieta vai aos trancos, esses dias estava com 62,5, hoje pesei 62,6 antes do café. Acho que aos poucos tá indo.

Meio distante

Então gente. Assim como muitas de nós, tenho ciclos de altos e baixos na minha determinação pelo emagrecimento. Tem época em que isso é mais uma prioridade, tem épocas que não...
E essas semanas não tenho pensado tanto nisso. Por isso a falta de posts. Tenho tanta coisa pra fazer, e não estou rendendo nem metade do que poderia. Falta de concentração mesmo.
Mas podem ficar tranquilas pq a coisa não desandou de vez não. Continuo comendo normalmente, o que pra mim significa me manter nos 63 quilos. Continuo correndo religiosamente. Aliás uma das minhas preocupações da semana é que vou correr 9 quilômetros no domingo, hehe.
Como não estou acima do peso no sentido clínico, apenas no sentido estético, não tenho pressa pra perder esses últimos 3 quilos.
Bom, preciso ir botar a mão na massa porque quem não começa não termina.

Só pra não passar em branco.

Queridas, comi como uma louca nesse fim de semana. Muito mais do que seria adequado para uma moça em redução adiposa como a que vos fala.
Mas enfim, nem tudo são flores, nem todo mundo é LIGHT e ainda tenho aquela desculpa que todas nós amamos que é o fato de que vou desaguar em sangue amanhã, provavelmente. Espero que em alguns dias a nóia de comer diminua e aí a redonda aqui volta a ficar menos redonda. A última vez que pesei tava com 63, até mudei a barrinha.
Sabem que aqui em São Paulo até ontem tava um tempo inusportável de quente e seco, ontem para dormir tive que levar pra cama uma toalha molhada, porque a pele do meu rosto ardia como se tivesse andado um mês no Saara, e detalhe: não tomo sol, e passo filtro quase sempre. Mas a pele ardia rapaz! Coisa horrenda! Hoje amanheceu nublado, choveu um pouco, coisa linda!
Um ventinho gostoso e um tempo muito fresco. Tomara que fique assim mais uns dias, pq ninguém merece arder como no inferno sem nem ter feito nada de errado.. hahaha.

Bom, estou com muitas coisas na cabeça precisando tocar pra frente mas a inércia predomina. Tenho me sentido meio inútil. Daí nem paro pra escrever no blog pq fico achando que tô gastando mais tempo, e não faço nem uma coisa nem outra. Nem trabalho nem escrevo. Merda!

Vamos ver se essa semana consigo fazer uma parte das coisas que preciso mesmo fazer.

Mais magra

Aooow galera do mal. Ontem me pesei, 62,7 quilos. Me achando a fubanga mais sarada de Piraporinha do Bom Jesus. Ar-ra-san-do.
Vamos ver, se o peso der parecido amanhã de manhã, mudo a barrinha lá em cima.

MAY THE FORCE BE WITH Y'ALL!!!

Meio sem assunto

Assunto não, meio sem ânimo mesmo! Ânimo de postar. Porque esses dias não estou me pesando e então não tenho novidades relacionadas.
Resolvi parar de me pesar neuroticamente e compulsivamente, e estou de "castigo" até sexta feira. A última vez que me pesei acho que foi terça feira passada, estava com 63,5.
Tenho me controlado bem na alimentaçao, e ido correr certinho - mas não tenho conseguido correr distâncias muito longas, pq o tempo está horrível e seco aqui em São Paulo. Cansa muito rápido.
Estou até me controlando mais agora do que quando me peso sempre, pois não tenho a tranquilidade de saber que não estou engordando e aí me controlo mais.
Hoje no almoço comi um sanduba do subway no pão integral, com bastante salada. E agora no lanche da tarde duas bisnaguinhas com chá.
O feriado foi gostoso, tirando o fato que tive que trabalhar a sexta toda com um trampo de última hora. Mas foi legal pq rola uma graninha extra que vai ser muito bem vinda.
Bom acho que é isso. Sem muitas novidades mesmo. Espero voltar aqui na sexta ou sábado com notícias excelentes dizendo que emagreci 5 quilos. Brincadeira, se emagrecer meio já tá bom demais!

Tênis novo.

É esse aí ó!

Meu xuxuzinho, que custou os olhos da cara. Dessa cor mesmo. Delícia correr com ele.

Hoje e ontem pesei 63 quilos cravadinhos. Acho que tenho comido menos, e tô perdendo uma coisinha ou outra.

Arrumei meu guarda roupa super lotado, joguei fora (doei) acho que mais de 1/3 do que tinha nele. Agora tá lindo e arrumado, acho tudo que quero em um segundo. Fiquei ultra feliz. E experimentei TUDO que tinha nele, e fiquei me achando ultra magra ontem. Besteira né. É como eu sempre digo, magreza é um troço muito psicológico. Tava me achando tão linda que não precisaria perder nem mais um quilinho! Hoje já corri de manhã achando que precisava emagrecer mais. Hahahahhaa.

Agora no almoço comi arroz(umas 4 col), abobrinha e nuggets assado (4 unidades). Ah, e um pouco de farofa que ninguém é de ferro. De manhã comi 1/2 ciabatta com rosbife e salada, e café com leite e de lanche 1 fatia de pao integral com requeijao. Tomei TANG no almoço.

Estou exemplar, conseguindo conter a coca cola que eu era tão viciada. Me sinto muuuuuito bem, não tive nenhum episódio de refluxo/azia que eu tinha SEMPRE. Vou continuar assim. Espero.

Preciso tomar banho e depois trabalhar um pouco. E começar a investir na monografia. Tenho que me formar nesse semestre, de qualquer jeito. Tô injuriada já. É muita coisa pra uma criatura só, trabalhar, estudar, dar aula, fazer monografia, cuidar da casa, eventos familiares, arrumar armário, correr.... A vida é complicada demais, às vezes quero me mudar pro meio do mato e ficar lá sem fazer nada. Mas sei que ia enjoar em uma semana! HAHAHA!

Bom, vou lá tomar o tal do banho e relaxar um pouco pq preciso de inspiração pra terminar uma coisa aqui. Ah, tem isso. Profissionalmente minha vida vai de vento em popa, esse ano é o ano BÃO!!! Dinheirinho no bolso, e quem sabe um carrinho ano que vem! URRÚU!!

Dia normal

Ontem a noite fui correr. Corri 30 minutos um pouco mais rápido do que corro normalmente. Minhas pernas ainda estão doendo da aventura de domingo. Me alimentei tranquilamente, comi lasanha light da Sadia e tava gostoso. Pesei agora de manhã e 63,8. Oh god.
Comprei um tênis novo, bem legal que custou ultra caro. Um preço que nunca imaginei pagar por um tênis. Mas meus joelhinhos merecem. Foi muito bom correr com ele.
Agora de manhã comi sucrilhos com leite. Tô meio sem ânimo pra pão integral. Na caixa diz que agora o Snow Flakes tem uma parte de farinha integral. Mas deve ser pouco, pq o gosto não mudou nada.
Aliás, preciso fazer de novo pão integral caseiro. Fica tão gostoso. Calórico mas gostoso.

Esses dias reduzi drasticamente a Coca Cola. E não é que estou me sentindo melhor? Hehe. Estou tomando Tang no lugar, é gostoso pra diabo. O de laranja com mamão é meu favorito.
Bom, se conseguir manter hoje o tanto que comi ontem, tá bom demais. Vou lá alongar pq ainda estou meio dolorida e quero conseguir correr amanhã como manda o figurino!

Consegui!!

Corri o raio dos 10 km. Fiquei acabada! Cheguei com os últimos. Mas consegui!
O percurso era bastante acidentado, passava pela Rubem Berta com subidinhas e descidinhas toda hora. Em muitos momentos quis andar! Mas não andei. Diminui o ritmo, fui bem devagarzinho, mas não andei.
Fiquei com dor no quadril do lado direito, e no joelho do lado esquerdo. Não uma dor absurda, mas um incômodozinho. Preciso treinar mais e perder peso. Sem contar comprar um tênis novo que se adeque a minha situação de subpronadora. Isso vou fazer logo logo. Agora perder peso... hahahahaha! Ontem a noite comi meio beirute (nao aguentei comer nem metade na verdade) e tomei um milk shake. 300ml. E o chorinho dele tá na geladeira me chamando, mas como não vou correr 10km hoje, não mereço..rs!
Hoje comecei o dia light, tomando suco e comendo pão preto com queijo light. E uvas. Vamos ver se faço um almoço leve e retomo a dieta.
Agora, acho que não consigo correr amanhã como de costume não. Ainda estou muito dolorida de ontem. Vamos ver se vou Quarta Feira. Também não posso ficar muitos dias sem correr senão além de não emagrecer vou acabar engordando.

Semana passa voando

E é verdade! Já é quinta-feira, e ainda tenho um monte de trabalho pra entregar. Que inferno.
Pior que comprei os livros sobre SPA do Mario Prata, que são muito engraçados e agora tô na nóia de ler. Que merda.
Bom, nenhuma novidade sobre o peso. Ainda estou com 63,2. Ontem fui almoçar num restaurante mó legal, e comi Nhoque de Mandioquinha. MUUUITO BOM! Com molho de tomate e alguma carne. Mais uma salada bem azeitosa. O bom é que lá as porções não são muito grandes, então não dá pra se empanturrar.
Bom, como de noite fui correr um pouco acaba que se compensa.
Acho que tenho comido menos esses dias, um pouco menos do que estava comendo antes. Talvez seja só impressão.
Quem vai dizer é a minha amiga Plenna, que espero que me dê boas notícias até semana que vem. To achando que vou escondê-la, pra não me pesar todos os dias. Isso deixa a gente maluco. Mas aí como vou saber que não estou engordando, já que não conto as calorias? Oh mundo cruel.
Estou ansiosa pra corrida de domingo. Não sei se aguento os 10km. Bom, se precisar ando um pouco... mas queria conseguir!
Comprei queijo minas esses dias no supermercado e lembrei como é bom. Eu adoro e consigo comer meio quilo sozinha se deixar. Mas eu me controlo e como só algumas fatias. Inferno de gorda.

No fim de semana

Não consegui ir correr. Trabalhei sábado o dia todo, e no domingo tive que viajar. Hoje vou me exercitar um pouquinho pra compensar.
Domingo na casa do meu pai comi feijoada e de sobremesa morango com chocolate. Mas não comi muito de nada. De noite quando cheguei em casa que foi foda, além de comer yakissoba depois ainda belisquei uma coxinha de festa, umas duas garfadas de bolo e um morango com chocolate. Ah e um cajuzinho pequeno. Rs.
Bom, mas apesar de tudo isso, hoje de manhã a balança bateu 63,2, e até depois que já tinha tomado café. Coloquei esse valor ali na barrinha.
As moças atenciosas vão perceber que o BMI, ou IMC em português da barrinha diminuiu! É gente, não emagreci não, mas descobri que tenho 1,66 de altura. Me medi na farmácia, a balança tinha aquele palito de medir. Meu irmão me ajudou. Eu medi sem sapatos. MANEIRO! Fiquei bem feliz. Ridículo né, não mudou nada na minha vida, só um número. Mas enfim, sou boba alegra mesmo.
Fazendo uma numerologia aqui descobri que meu menor peso saudável é 55 quilos (IMC 20). Mas nem a pau que consigo chegar a esse peso. Palitão total. Já pensou eu com 7 quilos a menos de banha? Nem rola.
Enquanto isso, vou correndo atrás da minha meta de 60 quilos para a qual só faltam 3 quilinhos.
Hoje de manhã comi bolachinhas integrais com requeijão light e um pouco de Tang. To tentando substituir um pouco o refrigerante por Tang. Tem um pouco de calorias, mas fazer o quê!
Agora vou almoçar, porcarias porque hoje não tem comidinhas. =/